Скалолазание

Минимальный возраст для зачисления в спортивную школу — 10 лет.

Скалолазание – вид спорта который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время – самостоятельный вид спорта. Является олимпийским видом спорта. Скалолазание проводится по следующим дисциплинам: лазание на трудность, лазание на скорость, боулдеринг.
Скалолазание очень полезно для здоровья. Это специфическое кардио, смешанное с силовыми нагрузкой и пластикой. Здесь задействуются даже те мышцы, о наличии которых вы никогда и не слышали.